Fitness

Viele Menschen fangen mit Sport oder Fitnesstraining an. Mit einer diffusen Idee, was sie damit erreichen wollen. Und dann sporteln sie so vor sich hin. Das Ziel ist vielleicht Abnehmen, oder fit werden, und tatsächlich kann man diese Dinge ja mit einem sportlichen...

Irgendwann fällt es einem auf: Man ist sowas von unfit, das geht überhaupt gar nicht. Es muss also geändert werden, am besten jetzt sofort. Fitness für Anfänger soll jetzt die Lösung sein. Das gilt für Fitness-Anfänger. Aber gilt das auch für den...