Wer auch jenseits der 50 fit, beweglich und gesund bleiben möchte, muss dafür nicht ins Fitnessstudio gehen. Mit ein paar gut ausgewählten Geräten lässt sich ganz einfach ein effektives Heimtraining gestalten. Beweglichkeit verbessern, steifen Gelenken vorbeugen,...
Kleine Kinder sind noch wackelig auf den Beinen, sie fallen sehr oft hin. Meistens stehen sie aber einfach wieder auf, ernste Verletzungen kommen nur sehr selten vor. Junge Erwachsene fallen nur noch selten hin, und falls doch, dann verletzen sie sich eher nicht....
Viele Menschen sitzen zu viel, und bewegen sich zu wenig. Da ist es nur eine Frage der Zeit, bis Rückenschmerzen auftreten. Allerdings können Rückenschmerzen sehr viele unterschiedliche Ursachen haben. Sie können auf schwere Krankheiten hinweisen, aber auch ein...
